Studio Reformer · Vaudreuil-Dorion

Ember
Pilates

Guidé par le soin de soi et le mouvement

Réserver une séance Découvrir nos forfaits

Scroll

Studio Reformer · Vaudreuil-Dorion

Nos forfaits

Une sélection pensée pour s'adapter à votre rythme et votre engagement.

Studio Ember · Vaudreuil-Dorion

Nos Cours

Trois approches, une même philosophie.

01

Full Body · Dynamique

Reformer Forme

Un entraînement full body de 50 minutes sur Reformer, efficace et dynamique, basé sur une approche de Pilates plus moderne. Ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà des bases en Pilates, avec un minimum d'un cours de Reformer Forme Initiation. Les mouvements sont fluides et bien enchaînés, pour celles et ceux qui souhaitent pousser l'intensité de leur pratique de façon sécuritaire.

Réserver une séance →

02

Débutants · Fondements

Reformer Forme Initiation

Un cours basé sur l'approche classique du Pilates et ses fondements, spécialement conçu pour découvrir le Reformer et en maîtriser les bases. Idéal pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent consolider leurs fondations, il met l'accent sur la compréhension de l'appareil, le placement postural, la respiration et l'exécution précise des mouvements. Ce cours est obligatoire au moins une fois pour toute personne n'ayant jamais pratiqué le Pilates sur Reformer.

Réserver une séance →

03

Mobilité · Récupération

Reformer Stretch

Un cours dédié à l'étirement, à la mobilité et à la détente musculaire, réalisé dans une ambiance feutrée et dans le noir. Chaque séance propose des mouvements doux et adaptés à chacun, favorisant la souplesse, le relâchement des tensions et un alignement naturel du corps. Parfait pour ceux qui recherchent un moment profondément apaisant et régénérant.

Réserver une séance →