EMBEr PILATES
Guidé par le soin de soi et le mouvement
Forfaits Ember Pilates
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Parfait équilibre entre liberté et économie.
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L’option la plus avantageuse pour les passionné(e)s de Pilates.
pilates
Un cours d’introduction, réservé aux nouveaux clients.
- Achetable en tout temps
- Une seule fois par client
- Expiration : 1 mois
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Pour découvrir le studio en profondeur.
≈ 25.00 $ / cours
- Une seule fois par client
- Expiration : 5 mois
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Séance unique — flexibilité totale.
- À utiliser sur n’importe quel cours régulier
- Expiration : 1 mois
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Un engagement léger pour découvrir la régularité.
tarifs & forfaits
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Nos cours
Nos cours
Reformer Stretch
Un cours axé sur la mobilité et l’alignement, offrant des mouvements doux et fluides sur Reformer. Chaque séance est conçue pour respecter le rythme et les capacités de chacun, avec des exercices adaptés favorisant la souplesse, la posture et la détente musculaire. Parfait pour ceux qui recherchent une approche sécuritaire, accessible et apaisante du Pilates.
Reformer Forme
Un entraînement musculaire complet sur Reformer, conçu pour celles qui possèdent déjà une bonne base en Pilates. Ce cours combine des mouvements simples et plus complexes afin de renforcer l’ensemble du corps sous différentes formes de résistance. L’accent est mis sur l’intensité, la fluidité et la précision des séquences pour repousser vos limites en toute sécurité.
Reformer Forme initiation
Un cours spécialement conçu pour découvrir le Reformer et en apprendre les bases. Idéal pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent consolider leurs fondations, il met l’accent sur la compréhension de l’appareil, la posture, la respiration et l’exécution des mouvements. Ce cours est obligatoire au moins une fois pour celles qui n’ont jamais pratiqué.
Ember Pilates
102B - 3660 Boulevard de la Cité-des-jeunes, Vaudreuil-Dorion, QC, J7V 3Z6
EMBER ~ braise (n.f.) : Ce qui persiste en nous: la force intérieure, la capacité de transformation et le calme retrouvé à travers le mouvement. Chez Ember, prendre soin de soi, c’est nourir cette flamme, à son rythme, avec douceur.
« Là où la braise persiste, le changement s’enclenche lentement, guidé par le soin de soi et le mouvement.»
L’équipe Ember
Éloïse Libersan
Fondatrice / Instructrice
Lydia Laura Foti
William Denis
Instructrice
Fondateur
Frédérique Denis
Catherine Lombardi
Instructrice
Instructrice
Ludivine Leroux
Geneviève Pauly
Instructrice
Instructrice